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Details zum Kurs AO4515 (Yoga - Kraftquelle der Gesundheit)


Kursnummer
AO4515

Titel
Yoga - Kraftquelle der Gesundheit

Info
Ziel von Yoga ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Im Kurs erlernen Sie Techniken und Methoden, die geschmeidiger, beweglicher und kräftiger machen. Dies verbessert Ihr Körpergefühl und wirkt sich positiv auf Ihre Willensstärke aus. Körper- und Konzentrationsübungen sowie Atemlenkung wirken sowohl kräftigend als auch entspannend und fördern die innere Ruhe. Flexibilität und Ausdauer können auf eine einfache und natürliche Art und Weise erlangt werden. Der Yogakurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Di. 22.08.2017 - Di. 28.11.2017 

Dauer
10 Termine 

Uhrzeit
17:15 - 18:45 

Stunden
20 

Kosten
75,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
12 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Wolldecke 

Dozent(en)
Kursort(e)

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