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Details zum Kurs AS4525 (Herzens-Yoga)


Kursnummer
AS4525

Titel
Herzens-Yoga

Info
Yoga ist ein Weg der Selbstbegegnung, der die Spürfähigkeit für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, genauso wie Leichtigkeit und Stabilität fördert. Behutsam werden asanas angeleitet, die zu einem höheren Wohlbefinden führen. Durch den Wechsel von sanften, aber auch kraftvollen Körperübungen wird der Körper immer mehr zu einem Freund und die Herzens-Weisheit wird aktiviert. Die drei Energiequellen Bewegung, Atem und Bewusstsein werden miteinander koordiniert und die liebende Herzensgüte, die in jedem von uns angelegt ist, wird geschult. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Zeitraum
Mi. 28.08.2019 - Mi. 27.11.2019 

Dauer
12 Termine 

Uhrzeit
15:15 - 16:45 

Stunden
24 

Kosten
87,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
10 
Maximale Teilnehmerzahl
16 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Meditationskissen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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