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Details zum Kurs AT45000 (Yoga zum Kennenlernen für Einsteiger)


Kursnummer
AT45000

Titel
Yoga zum Kennenlernen für Einsteiger

Info
Höchstes Ziel von Yoga ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Im Kurs erlernen Sie Techniken und Methoden, die Sie geschmeidiger, beweglicher und kräftiger machen. Dies verbessert Ihr Körpergefühl und wirkt sich positiv auf Ihre Willensstärke aus. Körper- und Konzentrationsübungen sowie Atemlenkung wirken sowohl kräftigend als auch entspannend und fördern die innere Ruhe. Flexibilität und Ausdauer können auf eine einfache und natürliche Art und Weise erlangt werden. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Der Yoga-Anfängerkurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.


Termin
Sa. 25.01.2020 

Dauer
1 Termin 

Uhrzeit
09:00 - 14:00 

Stunden

Kosten
25,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
12 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Wolldecke 

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar
Kursort(e)

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