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Details zum Kurs AT45020 (Yoga - Kraftquelle der Gesundheit)


Kursnummer
AT45020

Titel
Yoga - Kraftquelle der Gesundheit

Info
Ziel von Yoga ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Im Kurs erlernen Sie Techniken und Methoden, die Sie geschmeidiger, beweglicher und kräftiger machen. Dies verbessert Ihr Körpergefühl und wirkt sich positiv auf Ihre Willensstärke aus. Körper- und Konzentrationsübungen sowie Atemlenkung wirken sowohl kräftigend als auch entspannend und fördern die innere Ruhe. Flexibilität und Ausdauer können auf eine einfache und natürliche Art und Weise erlangt werden. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Der Yogakurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.


Zeitraum
Di. 21.01.2020 - Di. 02.06.2020 

Dauer
16 Termine 

Uhrzeit
17:15 - 18:45 

Stunden
32 

Kosten
120,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
12 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Wolldecke 

Dozent(en)
Kursort(e)

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