Pilates und Bodystyling

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Details zum Kurs AP4324 (Faszien Pilates)


Kursnummer
AP4324

Titel
Faszien Pilates

Info
Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, dass das Bindegewebenetzwerk mobilisiert, dehnt und kräftigt sowie dabei Haltung und Beweglichkeit verbessert. Die Körpermitte wird gestärkt und geformt. Dafür werden auch Hilfsmittel wie die Pilatesrolle eingesetzt. Auch der Beckenboden und die Wirbelsäule profitieren. Das bewusste Zusammenspiel von Konzentration, Atmung und Bewegungsausführung bringen Körper und Geist in Einklang. Sie erwerben Kenntnisse und Fähigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.



Zeitraum
Fr. 26.01.2018 - Fr. 15.06.2018 

Dauer
16 Termine 

Uhrzeit
17:30 - 18:30 

Stunden
21,33 

Kosten
100,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
16 

Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 


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