Pilates und Bodystyling

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Details zum Kurs AQ4324 (Faszien Pilates)


Kursnummer
AQ4324

Titel
Faszien Pilates

Info
Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebenetzwerk mobilisiert, dehnt und kräftigt sowie dabei Haltung und Beweglichkeit verbessert. Die Körpermitte wird gestärkt und geformt. Auch der Beckenboden und die Wirbelsäule profitieren. Das bewusste Zusammenspiel von Konzentration, Atmung und Bewegungsausführung bringen Körper und Geist in Einklang. Sie erwerben Kenntnisse und Fähigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet.



Zeitraum
Mo. 13.08.2018 - Mo. 12.11.2018 

Dauer
12 Termine 

Uhrzeit
17:30 - 18:30 

Stunden
16 

Kosten
86,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
12 

Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung 

Dozent(en)
Kursort(e)

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