Pilates und Bodystyling

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Details zum Kurs AS4725 (Fitnessgymnastik)


Kursnummer
AS4725

Titel
Fitnessgymnastik

Info
Die Fitnessgymnastik richtet sich an alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Durch das Erlernen von Kräftigungs-, Dehn-, Koordinations- und Konditionsübungen wird der Körper stabilisiert und ein neues Bewusstsein für den Körper entwickelt. Alltagsaufgaben können dadurch leichter bewältigt werden. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen angeboten. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Di. 20.08.2019 - Di. 19.11.2019 

Dauer
12 Termine 

Uhrzeit
09:00 - 10:00 

Stunden
16 

Kosten
65,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
14 

Material
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, 1 kleines Handtuch 

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar
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