Pilates und Bodystyling

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Details zum Kurs AU44030 (Faszien Pilates)


Kursnummer
AU44030

Titel
Faszien Pilates

Info
Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, das das Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt sowie Haltung und Beweglichkeit verbessert. Die Körpermitte wird gestärkt und geformt. Auch der Beckenboden und die Wirbelsäule profitieren. Das bewusste Zusammenspiel von Konzentration, Atmung und Bewegungsausführung bringen Körper und Geist in Einklang. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet.



Zeitraum
Mo. 24.08.2020 - Mo. 23.11.2020 

Dauer
12 Termine 

Uhrzeit
17:30 - 18:30 

Stunden
16 

Kosten
75,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl

Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 


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