Gymnastik und Rückenschule

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Details zum Kurs AO4514 (Rücken-Fit mit Yoga (Anfänger))


Kursnummer
AO4514

Titel
Rücken-Fit mit Yoga (Anfänger)

Info
Eine Yogastunde ist wie ein "Miniurlaub" im Alltag. Sie lernen die ersten Übungen zur Entspannung der Rückenmuskulatur. Wir zeigen Ihnen, wie entspannend sich Yoga auf Körper, Geist und Seele auswirken kann. Vermittelt werden Übungen zum Erreichen von innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und körperlichen Entspannung. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.


Zeitraum
Mo. 28.08.2017 - Mo. 11.12.2017 

Dauer
10 Termine 

Uhrzeit
16:45 - 18:15 

Stunden
20 

Kosten
70,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
10 
Maximale Teilnehmerzahl
18 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und festes Sitzkissen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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