Gymnastik und Rückenschule

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Details zum Kurs AP4517 (Der Sonnengruß - Einfacher Weg zu mehr Wohlbefinden)


Kursnummer
AP4517

Titel
Der Sonnengruß - Einfacher Weg zu mehr Wohlbefinden

Info
Der Sonnengruß ist ein Ganzkörpertraining mit einer aufeinander abgestimmten Bewegungsfolge für mehr Vitalität und Gesundheit. Er trainiert fast alle unsere Skelettmuskeln und bringt unseren Kreislauf in Schwung, kann immer und überall ausgeführt werden und benötigt keine speziellen Geräte oder Ausrüstung. Lernen Sie an diesem Tag diese einfache Methode für mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer kennen. Machen Sie mit dem Sonnengruß einen entscheidenden Schritt hin zu mehr Gesundheit. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Termin
Sa. 10.03.2018 

Dauer
1 Termin 

Uhrzeit
09:00 - 14:00 

Stunden

Kosten
25,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
12 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Wolldecke. 

Dozent(en)
Kursort(e)

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