Gymnastik und Rückenschule

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Details zum Kurs AP4724 (Fitnessgymnastik für Frühaufsteher)


Kursnummer
AP4724

Titel
Fitnessgymnastik für Frühaufsteher

Info
Die Fitnessgymnastik richtet sich an all diejenigen, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Durch das Erlernen von Kräftigungs-, Dehn-, Koordinations- und Konditionsübungen wird der Körper stabilisiert und ein neues Bewusstsein für den Körper entwickelt. Alltagsaufgaben können dadurch leichter bewältigt werden. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen angeboten. Sie erwerben Kenntnisse und Fähigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Di. 30.01.2018 - Di. 12.06.2018 

Dauer
16 Termine 

Uhrzeit
08:00 - 09:00 

Stunden
21,33 

Kosten
86,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
14 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und großes Handtuch 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 


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