Gymnastik und Rückenschule

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Details zum Kurs AP4725 (Fitnessgymnastik)


Kursnummer
AP4725

Titel
Fitnessgymnastik

Info
Die Fitnessgymnastik richtet sich an all diejenigen, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Durch das Erlernen von Kräftigungs-, Dehn-, Koordinations- und Konditionsübungen wird der Körper stabilisiert und ein neues Bewusstsein für den Körper entwickelt. Alltagsaufgaben können dadurch leichter bewältigt werden. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen angeboten. Sie erwerben Kenntnisse und Fähigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Di. 30.01.2018 - Di. 12.06.2018 

Dauer
16 Termine 

Uhrzeit
09:00 - 10:00 

Stunden
21,33 

Kosten
86,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
15 

Material
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, 1 kleines Handtuch 

Dozent(en)
Kursort(e)

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