Gymnastik und Rückenschule

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Details zum Kurs AQ4513 (Rücken-Fit mit Yoga 15)


Kursnummer
AQ4513

Titel
Rücken-Fit mit Yoga 15

Info
Eine Yogastunde ist wie ein Miniurlaub im Alltag. Sie lernen die ersten Übungen zur Entspannung der Rückenmuskulatur. Wir zeigen Ihnen, wie entspannend sich Yoga auf Körper, Geist und Seele auswirken kann. Vermittelt werden Übungen zum Erreichen von innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und körperlichen Entspannung. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Mo. 13.08.2018 - Mo. 12.11.2018 

Dauer
12 Termine 

Uhrzeit
18:30 - 20:00 

Stunden
24 

Kosten
84,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
10 
Maximale Teilnehmerzahl
18 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und festes Sitzkissen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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