Gymnastik und Rückenschule

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Details zum Kurs AQ4734 (3D-Gelenkschule/Rückenfit)


Kursnummer
AQ4734

Titel
3D-Gelenkschule/Rückenfit

Info
Raus aus der Fehlhaltung und den damit verbundenen Verspannungen und Schmerzen. Ist der Körper im Lot, können die Muskeln entspannen und ihre ausgleichende Funktion übernehmen. Wer oder was macht die Fehlhaltung? Nicht das Skelett, sondern das Nervensystem und die damit verbundene Muskulatur. Vermittelt wird eine Umprogrammierung an den Nervenenden. Der Kurs ist auch noch im fortgeschrittenen Alter geeignet. Sie werden in der Gruppe individuell betreut, abgerundet mit Musik und der effektiven Pilates-Atmung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Di. 14.08.2018 - Di. 27.11.2018 

Dauer
14 Termine 

Uhrzeit
19:30 - 20:45 

Stunden
23,33 

Kosten
87,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
12 
Maximale Teilnehmerzahl
22 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Isomatte, rutschfeste Socken/Gymnastikschläppchen, Handtuch und Getränk (Wasser). 

Dozent(en)
Kursort(e)

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