Sprachberatung

Die Volkshochschule im WBZ bietet regelmäßig gebührenfreie Beratungstermine für das Erlernen der unterschiedlichen Fremdsprachen an. Erfahrende Kursleitende helfen bei der richtigen Kursauswahl, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Darüber hinaus hilft Ihnen während des Semesters die vhs-Geschäftsstelle, Tel.: (06132) 79003-10, gerne weiter.

Ergänzend stehen Ihnen auf www.sprachtest.de spezielle Sprachen-Einstufungstests zur Verfügung, damit das Niveau des von Ihnen ausgewählten Sprachkurses Ihrem tatsächlichen Kenntnisstand bestmöglich angepasst werden kann.

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Details zum Kurs AP4328 (Rückenfitness am Morgen)


Kursnummer
AP4328

Titel
Rückenfitness am Morgen

Info
Dieser Kurs baut auf gelenkschonende Art und Weise die Muskulatur auf und regt das Herz-Kreislauf-System an. Alle Muskelketten, die an einer aufrechten, gesunden Körperhaltung beteiligt sind, werden trainiert. In diese funktionelle Gymnastik fließen auch Elemente aus dem Pilates- und Faszientraining ein. Verschiedene gymnastiktypische Übungsgeräte kommen zum Einsatz. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Für Männer und Frauen aller Altersgruppen, die gerne schon früh am Morgen trainieren möchten.


Zeitraum
Mi. 07.02.2018 - Mi. 06.06.2018 

Dauer
14 Termine 

Uhrzeit
08:30 - 09:30 

Stunden
18,67 

Kosten
91,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
10 
Maximale Teilnehmerzahl
15 

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch, rutschfeste Socken

 

Dozent(en)
Kursort(e)

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