Kochen

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Details zum Kurs AP3720 (Die perfekte Sportlerernährung)


Kursnummer
AP3720

Titel
Die perfekte Sportlerernährung

Info
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist neben dem Training und der Motivation eine zentrale Grundvoraussetzung für Leistung. Es ist wichtig, vor dem Sport eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, die einem Leistungstief vorbeugt. Das Essen nach dem Sport soll dem Körper zu einer schnellen Regeneration verhelfen. Sie erlernen die Zubereitung von Sportlermahlzeiten und erhalten Rezepte und viele Ernährungstipps für Ihren sportlichen Alltag.


Termin
Di. 20.02.2018 

Dauer
1 Termin 

Uhrzeit
17:30 - 20:30 

Stunden

Kosten
26,00 €EUR inkl. Lebensmittelkosten 

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl
16 

Material
Bitte mitbringen: Scharfe Messer, Geschirrhandtuch, Schürze, Behälter für Reste 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 


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