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Details zum Kurs AV45012 (Yoga für Körper, Geist und Seele am Vormittag)


Kursnummer
AV45012

Titel
Yoga für Körper, Geist und Seele am Vormittag

Info
Mit Yoga den Tag beginnen bedeutet, den ganzen Tag aus einer Quelle der Frische, Klarheit und Entspannung schöpfen zu können. Dieser Kurs vermittelt Möglichkeiten, wie Sie sich mit Ihrer eigenen inneren Kraftquelle verbinden können. Sie erleben Momente der Stille und Selbstbesinnung. Atemübungen, Meditation und die tastende und spürende Bewegung können zur Empfindung von Frieden und Kraft führen. Durch regelmäßiges Üben entsteht jene Nachhaltigkeit, die Körper, Geist und Seele regeneriert. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte beachten:
Sollte coronabedingt der Yogakurs mit dem überwiegenden Anteil an Bewegungsübungen nicht stattfinden dürfen, verändert sich der Schwerpunkt des Angebotes auf 100% Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene. Dort werden 3 verschiedene Meditationsmethoden vorgestellt und geübt, die für mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie innere Ruhe sorgen. Die Übungsweisen findet sitzend oder liegend in kleinen Übungsintervallen mit Dehnungen statt.

Zeitraum
Di. 27.04.2021 - Di. 13.07.2021 

Dauer
10 Termine 

Uhrzeit
10:30 - 12:00 

Stunden
20 

Kosten
82,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl

Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Decke 

Dozent(en)
Kursort(e)

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