Pilates und Bodystyling

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Details zum Kurs AV44000 (Pilates Moves)


Kursnummer
AV44000

Titel
Pilates Moves

Info
Vermittelt wird das Erfahren und Erlernen der Pilates-Grundprinzipien als gezieltes Training zum Aufbau der Tiefenmuskulatur, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur sowie der Beckenbodenmuskulatur. Die Symbiose von Atmung, Bewegung und Kraft, von Flexibilität, Stabilität und Koordinationsvermögen werden nachhaltig verbessert. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.


Zeitraum
Mo. 19.04.2021 - Mo. 12.07.2021 

Dauer
11 Termine 

Uhrzeit
18:30 - 19:30 

Stunden
14,67 

Kosten
120,00 €EUR  

Minimale Teilnehmerzahl
Maximale Teilnehmerzahl

Material
Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 


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