Pilates und Bodystyling

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Kursprogramm

Veranstaltungskalender für
<März 2021>
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Details zum Kurs AV48010 (Fitnessgymnastik)

Kursnummer

AV48010

Titel

Fitnessgymnastik

Info

Die Fitnessgymnastik richtet sich an alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Durch das Erlernen von Kräftigungs-, Dehn-, Koordinations- und Konditionsübungen wird der Körper stabilisiert und ein neues Bewusstsein für den Körper entwickelt. Alltagsaufgaben können dadurch leichter bewältigt werden. Zum Ende der Stunde werden Dehn- und Entspannungsübungen angeboten. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Zeitraum

Di. 16.03.2021 - Di. 22.06.2021

Dauer

11 Termine

Uhrzeit

09:15 - 10:15

Stunden

14,67

Kosten

53,00 EUR

Minimale Teilnehmerzahl

Maximale Teilnehmerzahl