Zeitraum: 20.01.2026 – 09.06.2026
Status: nur noch wenige Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Dienstags, 19:30 – 20:45 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 19 Termine |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 206,00 € |
| Teilnehmer | 7 – 10 |
| Kursnummer | 261V-48030 |
| Dozent*in | Iris Schwarz-Klein |
Die Wirbelsäule wirbelt und ist stabil! Jedes Gelenk und jede Bandscheibe richtet sich in mindestens 3 Achsen aus. Einseitige Belastung im Alltag und Beruf haben auf Dauer Disbalancen bzw. Schmerzen zur Folge. Gezielte Übungen sowie meine medizinischen Kenntnisse können dazu beitragen, wieder die Balance herzustellen. Ziel ist es den Teilnehmenden zu befähigen, das Erlernte in den Alltag zu integrieren.
* Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Isomatte, rutschfeste Socken/Gymnastikschläppchen, Handtuch und Getränk (Wasser).
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: