8-Brokat-Qigong im Herbst - intensiv - mit/ohne Vorkenntnisse

Kursbeschreibung

Die 8 Brokat Übungen werden auch "Die Acht edlen Übungen" genannt.
Man kann diese Übungen als taoistische Fitnesstechniken bezeichnen. Den Aufzeichnungen zufolge, wurden sie von Zhong Li-quan in der Tang-Dynastie entwickelt. Durch die Übungen wird die Zirkulation der Körpersäfte angeregt, um den Körper zu kräftigen und Krankheiten zu vertreiben.
… „Wenn man sich bewegt, kann das mit der Nahrung aufgenommene Qi ? verbraucht werden, zirkulieren die pulsierenden Kräfte ungehindert und Krankheit kann nicht entstehen“. „Es ist dabei wie mit der Türangel, die niemals rostet.“
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Besenstiel/kurzen Stock aus dem Baumarkt (Länge ca. vom Boden bis zum Bauchnabel), Sportkleidung, leichte Turnschuhe.

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