Zeitraum: 01.10.2024 – 03.12.2024
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Dienstags, 10:00 – 10:45 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 8 Termine |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 59,00 € |
| Teilnehmer | 5 – 14 |
| Kursnummer | 242V-44022 |
| Dozent*in | Renate Hanisch |
Der Aufbau eines stabilen Beckenbodens und die Verbesserung der Halte-und Stützmuskulatur stehen im Fokus. Ideal nach Rückbildungsgymnastik oder zur Stärkung des Beckenbodens. Auch die Beweglichkeit, der Rücken und der Gelenkapparat profitieren.
Für Anfänger*innen geeignet.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
* Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung.
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: