Zeitraum: 17.04.2023 – 10.07.2023
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Montags, 16:45 – 17:30 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 10 Termine |
| Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
| Kosten | 50,00 €* |
| Teilnehmer | 7 – 12 |
| Kursnummer | 231V-44029 |
| Dozent*in | Renate Hanisch |
Der Schwerpunkt dieses Kurses ist es, daran zu arbeiten, körperlich und mental die Mitte zu finden. Achtsamkeit, Zentrierung und Bewegungsintegration beeinflussen positiv die Harmonisierung der inneren und äußeren Balance. Das Körperzentrum, insbesondere der Beckenboden, wird mobilisiert, sanfte Körperarbeit schafft Raum für Körperwahrnehmung und Entspannung.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
* Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung.
* Dieser Kurs ist als Präsenzkurs geplant, er wird jedoch bei Notwendigkeit ganz oder teilweise online angeboten.
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: