Gesundheit

Bewegte Motivation - innere Bremsen lösen

Zeitpunkt: 06.11.2021
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 06.11.2021, 10:45 – 14:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 29,00 €
Teilnehmer 5 – 8
Kursnummer AW43022

Kursbeschreibung

In diesem Workshop erleben wir die Kraft der fünf Bewegungen. Von der Schwerkraft hin zum inneren Aufrichten - dem eigenen Rhythmus folgend in Wellen zur Leichtigkeit über die bewegte Stille zur Meditation. Wir verbinden Yogaübungen aus dem Benefit-Yoga, Flow-Elemente der dynamischen Entspannung sowie Atemausrichtung und Meditation zum Tanz der Elemente.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Getränke

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