Chakra-Yoga: Löse körperliche und emotionale Blockaden

Kursbeschreibung

Dieser Workshop ist für alle, die sich neben den körperlichen und geistigen auch für die energetischen Wirkungen von Yoga interessieren. Der Schwerpunkt liegt auf den Energiezentren, den Chakras, denen wir uns nacheinander widmen werden. Durch Körperübungen, Atemlenkung und Meditation kommen Sie mit sich selbst und ihrem Energiesystem in Kontakt und können Blockaden lösen. Ganz nach dem Motto: "Beim Yoga geht es nicht darum, seine Zehen berühren zu können, sondern darum, was man auf dem Weg nach unten lernt".
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke.

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