Zeitraum: 15.04.2026 – 10.06.2026
Status: nur noch wenige Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Mi., 15.04.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 22.04.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 29.04.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 06.05.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 13.05.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 20.05.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 27.05.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 03.06.2026, 17:00 – 18:00 Uhr Mi., 10.06.2026, 17:00 – 18:00 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 9 Termine |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 90,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 14 |
| Kursnummer | 261V-45203 |
| Dozent*in | Yana Stapf |
Core Yoga ist eine Yoga-Praxis, die gezielt die Körpermitte (Core) stärkt. Dazu gehören: die Bauchmuskeln, die schräge Bauchmuskulatur, die Rückenmuskulatur im unteren Rücken, die Beckenbodenmuskulatur. Ein starker Core sorgt für Stabilität, eine gesunde Haltung, unterstützt die Wirbelsäule und verbessert die Körperkontrolle – sowohl in der Yogapraxis als auch im Alltag.
* Bitte mitbringen: bequeme Sporthose (Leggings), T-Shirt.
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