Gesundheit

Fasten nach Buchinger

Zeitraum: 15.03.2022 – 25.03.2022
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Di., 15.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Mo., 21.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Mi., 23.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Fr., 25.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Ort WBZ, FNA, 108 Großer Seminarsaal
Kosten 60,00 €*
Teilnehmer 8 – 10
Kursnummer 221V-41010
Dozent*in Katja Hügel

Kursbeschreibung

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit, um wieder mehr in Ihre Balance zu kommen. Gezielte Ernährungspausen helfen Ihrem Körper sich zu regenerieren, um sich wieder wohl zu fühlen. Jetzt ist Zeit loszulassen, auch das, was den Körper zusätzlich belastet. Am Informationsabend (Di) erfahren Sie, was Fasten bedeutet, wie die 7 Tage Fasten (So-Sa) ablaufen und was Sie für das Fasten an Lebensmitteln, begleitenden Naturheilmitteln und zusätzlichen Materialien benötigen. Hier ist Raum, um alle Ihre Fragen zu klären und die anderen Teilnehmenden kennen zu lernen. Während der Fastentage treffen wir uns alle zwei Tage (1., 3. und letzter richtiger Fastentag Mo/ Mi/ Fr) für einen Austausch und einen Entspannungsimpuls in Form von Progressiver Muskelentspannung, einer Achtsamkeitsübung und Phantasiereise. Bitte klären Sie vor dem Fasten Ihr Vorhaben mit Ihrem Hausarzt ab.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Ab Montag bequeme warme Kleidung, Gymnastikmatte, Tasse

* Unsere Fastengruppe findet im besten Fall "live" vor Ort statt.
Je nach Corona Reglung können wir uns auch im "virtuellen Raum" in einem Online Meeting kennen lernen und alle Fragen klären, so dass Sie gut in Ihre Fastentage starten können. Auch die Begleitung, der Austausch und Anleitung der Entspannungsimpulse durch die Fastentage kann sehr gut im "virtuellen Raum" stattfinden.

Fragen zum Kurs?

Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an:

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