Gesundheit

Faszien Fit

Zeitraum: 21.09.2022 – 07.12.2022
Status: nur noch wenige Plätze frei

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Kurszeit/Termine Mittwochs, 08:30 – 09:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 72,00 €
Teilnehmer 8 – 12
Kursnummer 222V-48004

Kursbeschreibung

Faszientraining hat eine Reihe von wertvollen Auswirkungen auf den Körper: Steigerung der Flexibilität, Beschleunigung der Regeneration und Reduzierung von Muskelkater. Trainiere deinen Körper ganzheitlich mit einer Kombination aus dynamischen Bewegungsabläufen, statischen Dehnübungen und der klassischen Blackroll.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch, Matte.

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