Gesundheit

Feldenkrais kompakt: Entspannte Schultern - freier Nacken

Zeitpunkt: 04.12.2021
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 04.12.2021, 10:00 – 12:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 18,00 €
Teilnehmer 6 – 8
Kursnummer AW41112
Dozent*in Gabriele Grasmück

Kursbeschreibung

Sitzende Tätigkeit, beständige Bildschirmarbeit und mangelnde Bewegung führen bei vielen Menschen zu Schmerzen im Schulter-Nacken-Gürtel - Bereiche, die auf Stress besonders sensibel reagieren. Linderung der Beschwerden bietet die Feldenkrais-Methode: Durch die leichten, einfachen und sehr langsamen Bewegungsabläufe können die Muskeln sich entspannen, Schultern, Nacken und Halswirbelsäule werden leicht und frei, die Bewegungsfreiheit kehrt zurück.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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