Zeitpunkt: 15.03.2025
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Sa., 15.03.2025, 09:30 – 12:00 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 1 Termin |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 19,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 15 |
| Kursnummer | 251V-41114 |
| Dozent*in | Gabriele Grasmück |
Der Schultergürtel gerät bei täglichem Sitzen vor dem Bildschirm schnell in Spannung, oft hängt er nach vorn und engt Brustkorb und Atmung ein. Linderung bringt die Feldenkrais-Methode: Mit leichten einfachen Bewegungen werden Schultergürtel und Brustkorb beweglicher und Verspannungen reduziert. Mehr Atemraum fördert das Wohlbefinden.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
* Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage, Matte.
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