Gesundheit

Feldenkrais kompakt: Neuer Schwung für die Körpermitte!

Zeitpunkt: 06.11.2021
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 06.11.2021, 10:00 – 12:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 005 Yogaraum
Kosten 18,00 €
Teilnehmer 6 – 7
Kursnummer AW41114
Dozent*in Gabriele Grasmück

Kursbeschreibung

Das Becken ist nicht nur die Mitte des Körpers, sondern auch Kraftquelle für all unsere täglichen Bewegungen wie Gehen, Stehen, Beugen und Bücken. Dieses Seminar zeigt die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten des Beckens und seine Bedeutung für unseren gesamten Bewegungsradius auf. Sie lernen, Muskeln und Gelenke stark beanspruchter Bereiche wie "Kreuz", Rücken und Nacken zu entspannen, Bewegungen werden leichter und einfacher - das bringt Wohlbefinden und Energie zurück.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Handtuch als Kopfunterlage, Matte

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