Gesundheit

Feldenkrais kompakt: Neuer Schwung für die Körpermitte!

Zeitpunkt: 26.11.2022
Status: nur noch wenige Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 26.11.2022, 10:00 – 12:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 18,00 €
Teilnehmer 6 – 15
Kursnummer 222V-41112
Dozent*in Gabriele Grasmück

Kursbeschreibung

Das Becken ist nicht nur die Mitte des Körpers, sondern auch Kraftquelle für all unsere täglichen Bewegungen wie Gehen, Stehen, Drehen und Bücken. Dieses Seminar zeigt die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten des Beckens und seine Bedeutung für unseren gesamten Bewegungsradius auf. Muskeln und Gelenke stark beanspruchter Bereiche wie "Kreuz", Rücken und Nacken entspannen sich, Bewegungen werden leichter und einfacher - das bringt Wohlbefinden und Energie zurück.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Handtuch als Kopfunterlage, Matte.

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