Feldenkrais kompakt: Rücken flexibel und geschmeidig
- Zeitraum
- Zeit
- Sa. 09:30 – 12:00 Uhr
- Status
- nur noch wenige Plätze frei
| Kurstermin | Sa. 29.08.26, 09:30 – 12:00 Uhr |
|---|---|
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 20,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 15 |
| Kursnummer | 262V-41114 |
| Dozent*in | Gabriele Grasmück |
Kursbeschreibung
Wer kennt es nicht: Nach einem langen Arbeitstag fühlt sich der Rücken fest und verspannt, oft auch schmerzhaft an. Die Feldenkrais-Methode bietet mit langsamen erforschenden Bewegungen eine effektive Möglichkeit, den Rücken in gute Bewegung zu bringen. Harte Muskeln können loslassen und wieder besser zusammenarbeiten – Sitzen, Drehen und Beugen sind leichter und müheloser möglich.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen/Materialien
* Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage (bitte kein Kissen)
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