Gesundheit

Feldenkrais kompakt: Schultergürtel und Brustkorb

Zeitpunkt: 03.12.2022
Status: nur noch wenige Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 03.12.2022, 10:00 – 12:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 18,00 €
Teilnehmer 6 – 15
Kursnummer 222V-41116
Dozent*in Gabriele Grasmück

Kursbeschreibung

Der Schultergürtel gerät bei täglichem Sitzen vor dem Bildschirm schnell in Spannung, oft hängen die Schultern nach vorn und engen Brustkorb und Atmung ein. Beschwerden dieser Art kann die Feldenkrais-Methode lindern: Mit kleinen einfachen Bewegungen werden Schultergürtel und Brustkorb beweglicher und weiter, mehr Atemraum fördert das Wohlbefinden.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Handtuch als Kopfunterlage, Matte.

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