Gesundheit

Feldenkrais kompakt: Wirbelsäule und Rücken - alles im Lot

Zeitpunkt: 15.04.2023
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 15.04.2023, 09:30 – 12:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 19,00 €
Teilnehmer 6 – 15
Kursnummer 231V-41116
Dozent*in Gabriele Grasmück

Kursbeschreibung

Die Wirbelsäule ist als zentrale Achse des Körpers in eine Vielfalt von Bewegungen eingebunden. Verspannungen und Einschränkungen machen sich oft schmerzlich bemerkbar, meist in der Lendenwirbelsäule und im Schulter-Nacken-Bereich. Mit leichten, langsamen Bewegungen lassen sich Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen lösen - Aufrichten, Drehen und Beugen werden müheloser und einfacher.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Handtuch als Kopfunterlage, Matte.

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