Fit und entspannt mit Yoga durch den Herbst (Anfänger)
Zeitraum: 31.08.2026 – 23.11.2026
Status: ausgebucht, Warteliste
| Kurszeit/Termine | Mo., 31.08.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 07.09.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 14.09.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 21.09.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 28.09.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 19.10.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 26.10.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 02.11.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 09.11.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 16.11.2026, 16:45 – 18:15 Uhr Mo., 23.11.2026, 16:45 – 18:15 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 11 Termine |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 119,00 € |
| Teilnehmer | 8 – 14 |
| Kursnummer | 262V-45050 |
| Dozent*in | Christiane Keller-Krische |
Kursbeschreibung
Eine Yogastunde ist wie eine Auszeit vom Alltag. Sie lernen Übungen zur Entspannung der gesamten Muskulatur und des vegetativen Nervensystems. Vermittelt werden Asanas zum Erreichen von innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und körperlicher Entspannung.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
Mitzubringen/Materialien
* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und festes Sitzkissen.
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