Integrales Yoga
Zeitraum: 18.08.2026 – 08.12.2026
Status: nur noch wenige Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Di., 18.08.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 25.08.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 01.09.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 08.09.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 15.09.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 22.09.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 29.09.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 20.10.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 27.10.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 03.11.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 10.11.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 17.11.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 24.11.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 01.12.2026, 16:40 – 18:10 Uhr Di., 08.12.2026, 16:40 – 18:10 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 15 Termine |
| Ort | WBZ, 218 Jugendkunstschule |
| Kosten | 150,00 € |
| Teilnehmer | 8 – 10 |
| Kursnummer | 262V-45020 |
| Dozent*in | Stefan Höltge |
Kursbeschreibung
Ziel von Yoga ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Im Kurs erlernen Sie Techniken und Methoden, die Sie geschmeidiger, beweglicher und kräftiger machen. Dies kann Ihr Körpergefühl verbessern und wirkt sich positiv auf Ihre Willensstärke aus. Körper- und Konzentrationsübungen sowie Atemlenkung wirken sowohl kräftigend als auch entspannend und fördern die innere Ruhe. Flexibilität und Ausdauer können auf eine einfache und natürliche Art und Weise erlangt werden. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.
Mitzubringen/Materialien
* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Wolldecke.
Fragen zum Kurs?
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: