Luna Yoga
Zeitpunkt: 15.09.2026
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Di., 15.09.2026, 19:15 – 20:45 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 1 Termin |
| Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
| Kosten | 12,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 14 |
| Kursnummer | 262V-45096 |
| Dozent*in | Constanze Bernards |
Kursbeschreibung
Neu:
Wohltuende, kräftigende und entspannende Übungen aus dem Luna Yoga fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. Sie helfen dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen - auch im Einklang mit seinen natürlichen, monatlichen Rhythmen und Zyklen. Sanfte Bewegungen können dabei unterstützen, vorhandene Spannungen zu lösen und die eigene Mitte wieder zu spüren. Gleichzeitig wird ein achtsamer Bezug zu den Zyklen der Natur hergestellt, wie etwa den Jahreszeiten und den Phasen des Mondes, und deren Wirkung auf den Körper erfahrbar gemacht.
Alt:
Wohltuende, kräftigende und entspannende Luna Yoga Übungen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, im eigenen Körper mit seinen monatlichen Rhythmen und Zyklen und mit Luna Yoga sanft eventuell vorhandene Spannungen lösen und die eigene Mitte erspüren können. Einen Bezug herstellen zu der Wirkung Zyklen der Jahreszeiten und des Mondes auf den Körper.
Mitzubringen/Materialien
* Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, falls vorhanden harte Yogamatte
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