Luna Yoga Ü50
- Zeitraum
- Zeit
- Di. 19:15 – 20:45 Uhr
- Status
- noch Plätze frei
| Kurstermin | Di. 20.10.26, 19:15 – 20:45 Uhr |
|---|---|
| Ort | WBZ, 218 Jugendkunstschule |
| Kosten | 12,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 10 |
| Kursnummer | 262V-45101 |
| Dozent*in | Constanze Bernards |
Kursbeschreibung
Ausgleichendes, kräftigendes und entspannendes Luna Yoga für Beweglichkeit und Wohlbefinden für alle in der zweiten Lebenshälfte über 50 - die Ausübung der Luna Yoga Übungen führen zu mehr Achtsamkeit und Wahrnehmung des eigenen Körpers mit seinem jetzigen Zustand, sie werden nach den eigenen Möglichkeiten gestaltet und können so wohltuend wirken. Es werden u.a.die Rhythmen und Zyklen der Jahreszeiten und des Mondes mit einbezogen.
Mitzubringen/Materialien
* Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, falls vorhanden harte Yogamatte
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