Zeitraum: 12.03.2026 – 21.05.2026
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 8 Termine |
| Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
| Kosten | 101,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 10 |
| Kursnummer | 261V-43020 |
| Dozent*in | Milada Matzke |
Meditation führt gleichermaßen in Stille und Entspannung sowie in Kraft, Lebendigkeit und Kreativität. Sie steigert die Stressresilienz und die Widerstandskraft unserer Psyche, fördert Konzentration und Zufriedenheit. Sie lernen verschiedene Meditationen kennen: über Bewegung und Ausdruck des Körpers, über Atmen und Gehen, dem Loslassen von Stress und Anspannung - führt der Weg in die Stille zum inneren Beobachter - zu dir Selbst.
* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
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