Zeitraum: 04.05.2023 – 20.07.2023
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 9 Termine |
| Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
| Kosten | 90,00 € |
| Teilnehmer | 8 – 10 |
| Kursnummer | 231V-43021 |
| Dozent*in | Milada Matzke |
Meditation führt uns gleichermaßen in Stille und Entspannung sowie in Kraft, Lebendigkeit und Kreativität. Sie fördert emotionale Stabilität, Gelassenheit, Konzentration und Zufriedenheit. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken kennen: aktive und stille Meditation, Atem-Gehmeditation oder Mantrameditation. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
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