Zeitraum: 25.09.2025 – 27.11.2025
Status: nur noch wenige Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 8 Termine |
| Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
| Kosten | 101,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 10 |
| Kursnummer | 252V-43020 |
| Dozent*in | Milada Matzke |
Meditation führt uns gleichermaßen in Stille und Entspannung sowie in Kraft, Lebendigkeit und Kreativität. Sie fördert emotionale Stabilität, Gelassenheit, Konzentration und Zufriedenheit. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken kennen: aktive und stille Meditation, Atem-Gehmeditation oder Mantrameditation.
* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke
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