Mit Bewegung in die Verbundenheit kommen

Kursbeschreibung

Achtsam in Bewegung sein und darüber erfahren, was dem Körper, dem Geist und der Seele guttut.
Der Workshop bietet Ihnen an, über die Bewegung Ihre authentische Seite kennenzulernen, in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen, neue Wege für sich auszuprobieren, kreativ, selbstbestimmt, entspannt und lebendig. 
Bewegungen spielerisch für sich selbst und in der Gemeinschaft erleben und erkunden, eigene Stärken und Ressourcen entdecken und in den Alltag bewusst mitnehmen. Im Fokus steht die Freude an der eigenen und gemeinsamen Bewegung. Der Kurs unterstützt das Gefühl der sozialen Verbundenheit und Zugehörigkeit.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken, Sitzkissen, Wasser zum Trinken

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