Zeitraum: 25.08.2025 – 24.11.2025
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Montags, 18:30 – 19:30 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 12 Termine |
| Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
| Kosten | 90,00 € |
| Teilnehmer | 7 – 12 |
| Kursnummer | 252V-44000 |
| Dozent*in | Renate Hanisch |
Pilates
Pilates kennenlernen oder Kenntnisse auffrischen und vertiefen. Stärkung der Körpermitte durch Verbesserung der Stütz -und Tiefenmuskulatur, sowie der Flexibilität. Auch der Beckenboden profitiert von dem gezielten Training. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
* Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung.
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: