Zeitraum: 22.01.2024 – 15.04.2024
Status: noch Plätze frei
Kurszeit/Termine | Montags, 17:40 – 18:25 Uhr |
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Dauer | 10 Termine |
Ort | WBZ, 005 Yogaraum |
Kosten | 55,00 € |
Teilnehmer | 7 – 12 |
Kursnummer | 241V-44040 |
Dozent*in | Renate Hanisch |
Es erwartet Sie ein gelenkschonendes, ganzheitliches Training für Teilnehmende mit Format !
Die Körpermitte, der Beckenboden und die Faszien werden gezielt mobilisiert, so dass der Gelenkapparat und die Wirbelsäule profitieren. Konzentrierte, bewusste Bewegung und Atmung fördern das Körpergefühl und -wahrnehmung.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
Dieser Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus.
* Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Sportbekleidung.
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: