Soundbath - Reset für Kopf und Körper
- Zeitraum
- –
- Zeit
- Mo. 10:00 – 11:15 Uhr
- Status
- noch Plätze frei
| Kurstermine |
5 Termine
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|---|---|
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 49,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 12 |
| Kursnummer | 262V-42152 |
| Dozent*in | Alejandra Noemi Riskin |
Kursbeschreibung
Lösen Sie Anspannung und tanken Sie neue Energie. Dieser Kurs lädt Sie zu einer immersiven Meditationserfahrung ein, die Körper, Geist und Sinne verbindet.
Sanfte Bewegungen, Dehnübungen und kurze Atemsequenzen helfen Ihnen, im Körper anzukommen und den Geist zu klären. In der anschließenden Sound-Bath-Klangreise tragen Sie die Schwingungen archaischer Instrumente wie Quarz- und Metallklangschalen in eine tiefe Entspannung. Natürliche Duftessenzen und geführte Impulse mit Stimme und Instrumenten unterstützen Sie dabei, loszulassen und neue Balance zu finden.
Die Methoden fördern Stressabbau, besseren Schlaf und innere Ruhe.
Für alle Erwachsenen geeignet – mit oder ohne Vorerfahrung.
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