Gesundheit

Tai Chi 24er Wettkampf-Form Advent-Intensiv - Einstiegskurs - Modul 2

Zeitpunkt: 12.11.2022
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 12.11.2022, 09:00 – 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 218 Jugendkunstschule
Kosten 35,00 €
Teilnehmer 6 – 8
Kursnummer 222V-46058
Dozent*in Andy Susanto (Cai Yi-Shuan)

Kursbeschreibung

Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte unterstützen körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Sie lernen, die 24 Bewegungen des Yang-Stils langsam und entspannt durchzuführen. Die Bewegungen sind ähnlich "wie das ruhig fließende Wasser" oder "die langsam vorüberziehenden Wolken".
In diesem Kurs werden die Bewegungen 9 - 16 der 24 Yang-Form intensiv erlernt und eingeübt. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch als Wiederholungstraining für Geübte geeignet.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Besenstiel/kurzen Stock aus dem Baumarkt (Länge ca. vom Boden bis zum Bauchnabel), Sportkleidung, leichte Turnschuhe.

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