Gesundheit

Tai Chi 24er Wettkampf-Form Sommer-Intensiv - Einstiegskurs - Modul 1

Zeitpunkt: 25.03.2023
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 25.03.2023, 09:00 – 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 218 Jugendkunstschule
Kosten 35,00 €
Teilnehmer 8
Kursnummer 231V-46056
Dozent*in Andy Susanto (Cai Yi-Shuan)

Kursbeschreibung

Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte unterstützen körperliches und seelisches Wohlbefinden, innere Stabilität und Flexibilität. Sie lernen, die 24 Bewegungen des Yang-Stils langsam und entspannt durchzuführen. Die Bewegungen sind ähnlich "wie das ruhig fließende Wasser" oder "die langsam vorüberziehenden Wolken". In diesem Kurs werden die ersten 8 Bewegungen der 24 Yang-Form intensiv erlernt und eingeübt. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch als Wiederholungstraining für Geübte geeignet.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Besenstiel/kurzen Stock aus dem Baumarkt (Länge ca. vom Boden bis zum Bauchnabel), Sportkleidung, leichte Turnschuhe.

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