Tai Chi 24er Wettkampf-Form Sommer-Intensiv - Einstiegskurs - Modul 2

Kursbeschreibung

Fitness und Gesundheit aus dem Reich der Mitte unterstützen körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Sie lernen, die 24 Bewegungen des Yang-Stils langsam und entspannt durchzuführen. Die Bewegungen sind ähnlich "wie das ruhig fließende Wasser" oder "die langsam vorüberziehenden Wolken".
In diesem Kurs werden die Bewegungen 9 - 16 der 24 Yang-Form intensiv erlernt und eingeübt.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch als Wiederholungstraining für Geübte geeignet.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Besenstiel/kurzen Stock aus dem Baumarkt (Länge ca. vom Boden bis zum Bauchnabel), Sportkleidung, leichte Turnschuhe.

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