Zeitraum: 29.01.2026 – 23.04.2026
Status: noch Plätze frei
| Kurszeit/Termine | Donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 8 Termine |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 60,00 € |
| Teilnehmer | 6 – 14 |
| Kursnummer | 261V-45092 |
| Dozent*in | Susanne Klausmann |
Dance Aerobic low-impact Kombis zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems zu Beginn der Stunde, gefolgt von einem ganzheitlichen effektivem Figurtraining für Bauch, Rücken, Beine, Po (CBP). Zum Abschluss wird ein kurzes Stretching und mit der Faszienrolle ein entspannendes Fascial Release durchgeführt. Ganzheitliche Fitness mit viel guter Musik.
* Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, harte Yogamatte (falls vorhanden)
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